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Alles geht schief

ich weiß nicht mehr weiter, alles geht schief und ich weiß einfach nicht mehr weiter

Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde

Klar denken

Liebe Janina

Das Gefühl, dass alles zusammenbricht und man nur noch dabei zusehen kann, überwältigt dich gerade. Um da raus zu kommen, musst du versuchen klar zu denken, den Problemhaufen in einzelne Probleme aufteilen und vor allem um Hilfe bitten. Versuche als Erstes dich hinzusetzen und aufzuschreiben, was dich alles belastet. Denn so wie ich dir nicht weiterhelfen kann, wenn du nur schreibst "alles geht schief", kannst du dir auch nicht helfen oder um Hilfe bitten, wenn du die Probleme nicht genauer zu beschreiben schaffst.

kim