Unglücklich und untergewichtig
Ich war jetzt in der letzen Zeit öfters relatv glücklich. Doch immer wenn ich unglücklich war, habe ich einfach nichts mehr gegessen oder mich geritzt. Ich habe Angst weil ich bin schon sehr untergewichtig und habe fast Magersucht. Die eigenen Tests, die ich gemacht habe, haben immer gesagt, dass ich sehr starkes Untergewicht habe. Ich traue mich nicht mit jemandem zu reden, also nicht wirklich. Weil meine Mum meinte, als ich es ihr gesagt habe, dass ich mich nicht anstellen soll und das ich noch zu dick bin und doch kein Untergewicht habe!-.-Ich bin halt 12, wiege 42kg und bin 165cm groß. Bin ich untergewichtig? Soll ich mit jemandem über das Ritzen sprechen? Wie soll ich meine Narben (wovon ich schon einige habe )verstecken. Ich habe es geschafft mal vom Ritzen weg zu kommen. Doch jetzt bin ich halt wieder in diesem Teufelskreis drinne und habe voll Angst, das ich deswegen im Grab lande. Ich wäre sogar mit meiner Freundin fast von einer Stauseemauer runter gesprungen. Bitte ich weiß nicht mehr weiter, aber ich kann einfach nicht darüber reden (meine Freundin will mir sogar nen Essplan machen oder mir professionelle Hilfe holen). Ich bin soo tief gefallen, ich glaube ich kann nicht merh tiefer fallen!-.-)
Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde
Teufelskreis brechen
Liebe Lea
Momentan bist du in einem Teufelskreis... Die schlechten Dinge wie unglücklich sein, ritzen und nichts essen wiederholen sich immer wieder. Aber mit ganz viel Arbeit kannst du diesen Teufelskreis brechen und wieder den Weg einschlagen, den du dir eigentlich wünschst. Ja, du bist wirklich stark untergewichtig... Ich kann nicht verstehen, warum deine Mutter dir sagt, dass du zu dick bist. Denn das bist du defintiv nicht!! Im Gegenteil, du bist zu dünn. Ich empfehle dir mit jemandem über deine Probleme zu sprechen, auch über das Ritzen. Du hast eine tolle Freundin, die sich um dich kümmert. Nimm ihre Hilfe an... Lass dir von ihr einen Essplan erstellen oder auch die professionelle Hilfe würde dir sicher helfen deine Probleme in den Griff zu kriegen. Ich bin froh, dass ihr nicht von der Stauseemauer gesprungen seit!! Es gibt andere, viele bessere Möglichkeiten Probleme zu lösen. Selbstmord is keine Lösung... Gibt es einen Erwachsenen dem du vertraust? Lehrerin, Tante, Nachbarin, Eltern... Wenn du so eine Person kennst, dann vertrau dich ihr an. Am liebsten wär es mir, wenn du wieder die Kraft findest um mit dem Ritzen aufzuhören. Dann brauchst du deinen Narben auch nicht zu verstecken. Sonst kannst du sie mit langärmliger Kleidung oder Pulswärmer verstecken.
In letzter Zeit warst du öfters glücklich und dann geht es dir besser... In welchen Momenten/Situationen bist du glücklich? Was bereitet dir Freude? Erstell eine Liste mit Dingen, die dir Spass machen. Mach jeden Tag etwas von dieser Liste. Das wird dir und deiner Stimmung gut tun.
Laura