glücklich, ruhig, zufrieden
Ich bin normalerweise eher etwas depri drauf, aber in letzter Zeit hat sich das ganze ohne wirklichen Grund geändert.
Seit mehreren Tagen oder so wirkt es, als ob ich, auch zu unpassenden, Momenten ziemlich glücklich oder einfach sehr ruhig/zufrieden bin.
Irgendwie ist das ja nicht schlimm.
Aber wie kann ich machen, dass ich auch so glücklich bleibe?
Das glücklich sein kam ja nicht wirklich mit einem Grund es war/ist einfach da.
Also, wie kann ich das aufrecht erhalten?
Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde
Auf und Ab
Hallo Littlejoy
Ich freue mich, dass es dir zur Zeit besser geht! Die wichtigste Lektion, die du daraus mitnehmen kannst, ist das die Stimmung ein Auf und Ab geht. Es wird wieder runtergehen, das ist normal. Denke dann aber daran, dass es auch wieder rauf gehen wird. Vermutlich hat es schon einen Grund, es ist halt wirklich nicht immer einfach genau herauszufinden, was die Stimmung so beeinflusst. Manchmal sind es auch hormonelle Ursachen, wo man wenig Einfluss hat.
Im Moment ist wohl das wichtigste, dass du die Zeit geniesst und dich nicht übernimmst. Und schau genau hin, was passiert ist, wenn die Richtung wieder nach unten geht. Vielleicht ist das einfacher herauszufinden, als was die Stimmung wieder erhellt.
Liebe Grüsse, Mika