Liebe Tina
Als allererstes muss ich dir ein Kompliment machen. Ich finde es faszinierend, wie gut und wortgewandt du dich ausdrücken kannst, und wie differenziert du deinen Gefühlen Namen und deinen Empfindungen Wörter verleihen kannst. Das können die wenigsten Leute. Du drückst dich sehr gut aus, und Menschen, die sich gut ausdrücken, werden normalerweise als intelligenter wahrgenommen, das ist sicher eine Qualität von dir! Du scheinst ein sehr reflektiertes Mädchen zu sein, das sich viele Gedanken macht. Das kann gut sein, weil man nicht alles einfach hinnimmt, wie es ist. Es kann aber auch zur Belastung werden, wenn sich die Gedanken anfangen zu drehen, was bei dir zum Problem wird.
Nun muss ich dir aber sagen, dass ich finde, du bist furchtbar streng mit dir! So wie du mit dir umgehst, würdest du doch nie im Leben mit einer deiner liebsten Personen reden oder? Findest du denn, du hast es verdient, schlechter behandelt zu werden, als deine Mitmenschen? Ich bin mir nämlich fast sicher, dass du dich schlechter behandelst als deine Mitmenschen. 
Ich bin froh, dass du deine Suizidgedanken nicht umgesetzt hast. Du hast rechtzeitig die Notbremse gezogen und gemerkt, dass du deinen Liebsten sowas nicht antun möchtest. Es geht hier aber nicht nur um dein Umfeld, sondern auch um dich. Nur schon von deinem kleinen Text, habe ich das Gefühl, dass du ein Mädchen mit ganz viel Potenzial bist - und ich habe noch nicht einmal mit dir gesprochen. Ich merke aber auch, dass du ein ganz schlechtes Selbstbild hast und dein Selbstbewusstsein völlig am Boden ist. Das Gute ist nun, dass man am Selbstbild arbeiten kann, den Selbstwert steigern kann und Potenzial da ist, um entwickelt zu werden. Stell dir vor, du würdest dir was antun oder hättest deine Suizidgedanken umgesetzt - du könntest dein Potenzial nie in Wirklichkeit umsetzen, denn dafür hättest du dann nie mehr eine Chance. Ich fände das ganz tragisch. 
Solange du so schlecht über dich denkst, bist du natürlich auch nicht so leistungsfähig, was sich schulisch auswirkt. Du traust dir nichts zu, und schaffst drum auch viel weniger, als zu was du eigentlich fähig wärst. Ähnlich ist es mit den Kontakten, die du nicht halten kannst - du fühlst dich unwohl in deiner Haut und magst dich drum gar nicht anderen Leuten präsentieren. Dann ist es auch schwierig Kontakt zu halten. Wenn du dich nicht magst, sobald dich andere Leute umgeben, strahlst du das auch aus und du gibst den Leuten das Gefühl, es gibt nichts an dir zu mögen. Du machst dich uninteressant. 
Makel sind doch aber genau das, was die Leute interessant macht! Vielleicht hat man wegen den Medien das Gefühl, man sollte Makellosigkeit anstreben, weil Photoshop und andere Programme unrealistische Puppen erschaffen. Aber Puppen sind eben nicht spannend. Das Leben hinterlässt Spuren am menschlichen Körper und zeichnet einem. Bei manchen ist die Zeichnung auffälliger, bei manchen weniger. Hinter jeder Zeichnung steckt aber eine Geschichte. Deine grosse Aufgabe ist, deine Geschichte zu akzeptieren, damit du dein Leben mitbestimmen kannst. Lass dich nicht von deiner Geschichte völlig einnehmen und dich durch sie bestimmen. Nimm sie an, als Geschichte, aber nimm die Zukunft als eine Herausforderung, die du noch mitgestalten kannst. Dein Körper ist wie dein Haus: Du wohnst da drin, aber du musst noch herausfinden, welche Ausstattung am besten passt, damit du dich auch wohl fühlst, dich gerne drin zurückziehst, es aber auch gerne präsentierst und Leute dazu einlädst. Du musst lernen, dass deine Makel interessant sind und eine Geschichte erzählen. Sie machen dich speziell und heben dich von der Masse ab. Das ist etwas Schönes!
Du sagst zwar, du hast schon ganz viele Therapien versucht, aber nichts hätte genutzt. Ich glaube, du hast die für dich passende Person noch nicht gefunden. Du solltest mit jemandem über deine Sorgen und Ängste reden, dem/der du voll und ganz vertrauen kannst, und die gleiche Sprache wie du sprichst. Wenn du bis jetzt eine gewisse Therapieform (z.B. kognitiv-verhaltenstherapeutisch) versucht hast, versuch mal eine andere. Ich würde dir anraten, eine Therapie zu machen, die integrativ körperliche und psychische Aspekte verbindet. In Deutschland fändest du das hier:http://www.koerperpsychotherapie-dgk.de/in der Schweiz z.B. hier:http://www.ibp-institut.ch/therapie/ibp-psychotherapeutinnen/Du findest diese Art von Therapie aber überall. Informiere dich mal über die verschiedenen Therapieformen und welche dir am meisten entspricht.
Ich bin mir sicher, dass du lernen kannst, dich anzunehmen. Es ist nicht immer ein einfacher Weg und Geduld mit sich zu haben, ist manchmal sehr viel schwieriger als mit anderen geduldig zu sein. Aber wie schon gesagt, sei mit dir nicht strenger als mit deinen Liebsten, sei auch nicht ungeduldiger mit dir als mit deinen Liebsten. Fange an, alles was du positiv an anderen Leuten siehst, auch an dir zu finden. Schreib z.B. alles auf, sobald dir etwas an jemand anderem gefällt und finde dazu immer etwas, was dir an dir gefällt. Diese Liste kann sehr lang werden. Wenn du diese Liste anfängst zu entdecken, fängst du auch an, dein Potenzial zu akzeptieren und zu entwickeln.
Ich wünsche dir dafür ganz viel Geduld 
Claire