Liebe Hanna
Erstmal kann ich dich beruhigen. Nur weil du die Fahrprüfung nicht beim ersten Mal bestanden hast, bist du nich unfähig!! Ich kenne ganz viele sehr intelligente Menschen, die den Führerschein erst beim zweiten Anlauf geschafft haben. Das bedeutet noch lange nicht, dass du deswegen schlechter Auto fahren kannst!!!!!! Natürlich ist es erlaubt traurig zu sein, das wäre ich auch... Heul dich bei jemandem aus: bei deiner Mutter, deiner Freundin... egal. Wenn du deinen Frust rausgeweint hast, dann verbiete dir nicht den Spass... Mach gerade das Gegenteil: Gönn dir etwas!!! Kauf dir ein tolles Kleidungsstück, geh ins Kino oder mach irgendetwas das dir Spass macht um deinem Frust entgegenzuwirken und dich aufzuheitern.
Es ist anstrengend, wenn man immer so streng mit sich selbst ist. Man kann aber auch lernen grosszügiger zu sein und sich die eigenen Fehler zu verzeihen. Das muss man allerdings etwas lernen. Ein erster Schritt ist sich jeden Tag mindestens ein Mal zu loben, statt nur nach der Kritik zu suchen. Das kann sich auf deine Fähigkeiten oder dein Aussehen beziehen (zb. heute sehen meine Haare schön glänzend aus). Und wenn du trotzdem mal einen Fehler entdeckst, dann vergiss nicht "Fehler sind menschlich." Für andere kann es sogar sympathisch wirken, wenn man selbst einen Fehler macht, denn das zeigt, dass niemand perfekt ist.
Laura