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Total unglücklich mit meinem Körper

Hallo, ich bin 15 und bin mit meinem Körper total unglücklich. Ich habe einen BMI von 16.7. Ich war schon immer sehr dünn obwohl ich im Vergleich zu anderen viel esse. Also nicht nur ungesundes, auch wenn ich das lieber mag. Ich bin zwar gesund, aber ich habe das Gefühl dass alles Essen einfach durch mich durch rauscht. Ich kann essen was ich will, und nehme nicht zu. Meine Mutter sagt, dass das halt meine (und ihre) Gene sind, ich würde zunehmen, wenn ich ausgewachsen bin. Ich mache seit einem Jahr Muskeltraining und sehe auch, dass ich etwas mehr Muskeln bekommen habe. Aber Masse kann ich nicht einfach nicht zulegen, ich bleibe einfach ein dünner Lauch. Manchmal trinke ich nach dem Training zusätzlich noch einen Protein-Shake aber auch das nützt nichts. Keiner in meinem Alter nimmt mich ernst, die Jungs in der Schule machen ab und zu blöde Bemerkungen und die Mädchen wollen sowieso alle nur einen muskulösen 180 grossen Mann. Ich weiss nicht, was ich noch tun kann, fühle mich so hässlich und bin auch sehr unsicher.

Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde

Nicht auf den Charakter abfärben lassen

Hallo Otto
Es tut mir sehr leid, dass du dich so fühlst. Der ständige Vergleich mit anderen kann einen fertig machen. Wenn dann noch ab und zu blöde Sprüche fallen, hat man das Gefühl, die ganze Welt schaue auf einen runter. Ich will dir nicht einreden, dass es nur auf die inneren Werte ankommt. Ich weiss, dass es nicht so ist, vor allem mit 15. Und trotzdem: es gibt noch andere Seiten an dir, die du den Menschen zeigen kannst, die man an dir mag. Wenn du aber in eine Negativspirale gerätst und sich dein Charakter immer grimmiger färbt, weil du mit deinem Körper unzufrieden bist, dann wird es schwierig. Was magst du an anderen Leuten abgesehen von ihrem Körper? Und was wäre die bei einer Freundin wichtig? Zählt das auch für dich? Was magst du an dir und was kannst du akzeptieren, obwohl es dir nicht so gefällt?
Aber noch etwas anderes: du kannst mit deinen Sorgen auch zur Ärztin oder Ernährungsberater. Vielleicht gibt es etwas, dass man trotz Genen tun und bei der Ernährung ändern kann.
Liebe Grüsse
Mika

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