Wie krieg ich mein tolles Selbstvertrauen wieder?
hallo!
es gibt da ein mädchen. Wir kamen super aus, jedoch fühlte ich mich bei ihr nicht mehr so genommen, wie ich bin und sie liess mich das auch spüren. einmal kam dann eine nachricht im facebook. diese überraschte mich. ich fragte dann, was los sei usw... und ob es etwas mit ihrem freund zu tun habe und erklärte ihr, dass ich nichts mit ihrem freund zu tun haben wolle, nur freundschaft.. dann war alles wieder ok, aber als wir uns im chat verabschiedeten kam kein herzchen oder so... und dann im facbook noch so ein foto für ihre freunde, darauf war ich auch nicht. ich dachte sie mag mich wieder?! und im moment fühle ich mich sowieso scheisse...
was soll ich machen? wie fühle ich mich besser und kriege mein tolles selbstvertrauen wieder, das ich anfangs schuljahr hatte?!
danke für die antwort!
Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde
Dein Selbstvertrauen musst DU dir schaffen!
Liebes girl
Es scheint, als würde dein Selbstvertrauen stark von diesem Mädchen abhängig sein. Aber deine Selbstvertrauen muss vor allem von dir selber abhängig sein. Für ein tolles Selbstvertrauen musst du dich vor allem mögen. Du musst das gut finden und auf das stolz sein, was du besonders gut kannst. Dinge, die du nicht kontrollieren kannst - z. B. wer was warum auf Facebook postet- sollten dir nicht so grosse Sorgen machen. Natürlich beeinflusst das deine Stimmung, das passiert allen. Aber du darft nicht zu fest zu interpretieren versuchen, was sich der andere dabei überlegt hat, weil man anderen nicht in den Kopf schauen kann. Da beginnt man nur für nichts zu grübeln. Umgekehrt wissen die anderen ja auch nie genau, was du denkst und warum du was machst, oder?
Mein Vorschlag, um dein Selbstvertrauen aufzubauen, wäre eine Liste mit Eigenschaften und Verhaltensweisen von dir zu schreiben, die du an dir magst. Und dann sei so richtig stolz darauf und nimm es in den Tag mit. Das muss nichts Wahnsinniges sein. Vielleicht magst du deine Augen oder magst ein bestimmte Musik, die nur die richtigen Leute gut finden. Oder vielleicht kannst du gut zuhören. Dann mach noch eine Liste von Dingen, die du gerne machst und die dir ein gutes Gefühl geben. Von dieser Liste machst du jeden Tag etwas. Du wirst sehen, wie du ganz alleine dein Selbstvertrauen aufbauen und stärken kannst - da bin ich sicher.
Dieses Mädchen - lass ihr ein bisschen Zeit. Wenn sie eine gute Freundin ist, kommt sie von selber wieder.
Liebe Grüsse
Kim