Drang nach Tabletten
Hallo seit einige monate habe ich den Drang dazu tabletten zu schlucken um mich zu "beruhigen"... womöglich auch mehr als ich es aussprechen will.. Grade vor zwei Tagen ist es wiedr passiert, ich wusste / weiss auf was ich mich einlasse wenn ich dies mache. Mir geht es dann richtig schlecht körperlich & psychisch. Es kommt alles aus dem Körper nur noch raus & hört nicht auf. Danach geht es eim mehrere tage so schlecht das man das gefühl von Benommenheit hat, insbesondere ist es eim auch nach manche tagen kotz übel. Mein ganzer körper tut weh. Wie erklärt man jemandem sowas das man süchtig ist. Also ich will es auch eigentlich gar nicht, abrr ich kann mir vorstellen das, ich bald dies nicht mehr bei mir behalten kann es wenn dann bei einem nächsten mal schlimmer kommt.
Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde
Jemand, der Dich ernst nimmt und zuhört
Hallo Sam
Ich finde es sehr gut, wenn Du mit jemandem darüber sprichst. Und dass Dir bewusst ist, dass es wohl von alleine nicht aufhört und es nächstes Mal vielleicht schlimmer wird. Vielleicht könnt ihr dann zusammen einen Plan machen, was Du beim nächsten Drang tun kannst, um ihm nicht nachzugeben. Je genauer der Plan, umso besser. Als erstes würde ich beim kleinsten Drang gleich diese Person anrufen oder anschreiben. Dann ablenken, irgendwo hin gehen, wo Du keine Tabletten zur Verfügung hast. Du darfst Dich selber nicht in Versuchung führen. Mach es Dir nicht schwer zu widerstehen, am besten sollten die Tabletten mühsam zu besorgen sein.
Im Alltag solltet Du aber auch ein paar Dinge ändern, damit Du gar nicht erst in so eine Anspannung kommst, dass der Drang kommt.
Eigentlich spielt es keine Rolle, WIE Du jemanden erklärst, dass Du süchtig bist. Du musst das Wort Sucht auch nicht nehmen, wenn Du Angst hast, es werde dann runtergespielt. Es muss einfach eine Person sein, die für Dich da sein will und Dich ernst nimmt, die Dir zuhört. Dann wird sie Deine Not wahrnehmen. Erkläre der Person, wie Du Dich fühlst und wie sie Dich unterstützen könnte.
Ich hoffe für Dich, das klappt und Du nutzt einen mutigen Moment, um das Gespräch zu suchen. Liebe Grüsse, Mika