Liebe AnnaIch habe verstanden, dass es dir momentan gar nicht gut geht und du dich schlecht fühlst. Es tut mir sehr leid, bist du in dieser Situation und ich kann mir gut vorstellen, dass du nicht mehr weiter weisst. Es tut sehr weh, jemanden zu verlieren, der einem stets zur Seite gestanden ist und für einen da war.Ich habe es so verstanden, dass du mit einem Mann zusammen warst, diese Beziehung aber in die Brüche ging. Nachdem ihr schluss gemacht habt, hast du begonnen mit anderen Männern, unter anderem mit deinem Ex zu schreiben.Nun meine Frage: Du schreibst, du wüsstest, dass du Scheisse gebaut hast und einen Fehler gemacht hast. Was ist war denn dein Fehler? Dass du, nachdem ihr schluss gemacht habt, mit anderen Männern/deinem Ex geschrieben hast? Denn meiner Meinung nach, war das gar kein Fehler. Ihr wart nicht mehr zusammen und somit ist es auch kein Betrug, für welchen du dich schämen oder entschuldigen müsstest. Warum dieser Mann nun so reagiert, finde ich sehr fraglich. Er hat gar kein Recht dazu sich betrogen zu fühlen, denn ihr wart ja bereits getrennt und nicht mehr in einer Beziehung. Hat er sich vielleicht erhofft, dass ihr wieder zusammen kommt und ist nun enttäuscht, dass du bereits weiter gegangen bist?Ich möchte dir unbedingt sagen: Du hast nichts falsch gemacht und musst dich für nichts entschuldigen. Es ist dein Leben und es war dein Recht mit anderen Männern zu schreiben - da ihr ja gar nicht mehr zusammen wart.Ich glaube dir, dass es dir schlecht geht und du keinen Ausweg siehst. Er war derjenige, der stets für dich da war und nun fühlt er sich scheinbar hintergangen und ist enttäuscht und zieht sich deshalb zurück und lässt dich links liegen. Das ist echt unfair und es ist verständlich, dass dich das verletzt! Doch es gibt immer einen Ausweg und ich bin mir sicher, dass du diesen finden wirst! Es wäre bestimmt hilfreich, wenn du dich ablenken könntest und zudem neue Leute kennenlernen könntest. Versuche deshalb aus dem Haus zu gehen und unter die Leute zu gehen. Hol’ dir Trost bei deiner Familie und Freunden. Versuche herauszufinden, was dir gut tut und dir Spass macht. Lenk dich ab, tanke wieder Selbstvertrauen und geh’ raus an die frische Luft, treibe Sport, spiele/höre Musik, geh’ mit Freunden aus. Tu’ dir einfach etwas Gutes, etwas, was dir Freude bereitet.Falls du dich lieber einer externen Person anvertrauen möchtest, die dich begleitet, dir zuhört und dich unterstützt, findest du unter diesen Links Möglichkeiten dazu:Schweiz:http://www.psychotherapie.ch/content/d/thv/index.php?N1=TherapieplatzvermittlungDeutschland:http://www.therapieplaetze.deÖsterreich:http://www.psychotherapie.ch/content/d/thv/index.php?N1=TherapieplatzvermittlungVielleicht kommt dieser Mann ja irgendwann wieder von sich aus auf dich zu und erkennt, dass du nichts falsch gemacht hast und sagt dir er wäre gerne wieder enger mit dir befreundet. Und wenn nicht…Denk daran: du bist noch immer genauso wertvoll wie zuvor und wirst auch immer ein wertvoller Mensch bleiben! Du hattest auch ein Leben vor diesem Mann und hast auch dieses ohne ihn meistern können und kannst es bestimmt auch jetzt wieder. Du machst mir den Eindruck, als wärst du eine starke junge Frau, auch wenn du das momentan vielleicht nicht von dir denkst.Du hast ihm nun schon mehrmals gesagt, dass du ihn nicht verletzen wolltest. Mehr kannst du momentan nicht machen. Deswegen schau jetzt einfach zu dir und tu’ das, was für dich stimmt und dir gut tut!Du darfst dich jederzeit wieder bei uns melden und mit uns Kontaktaufnehmen wenn du das möchtest.Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und weisst, dass du das schaffen kannst!Ronja