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Habe wenige Freunde

Jetzt geht die Schule wieder los und ich fühle mich wieder total depressiv. Ich habe nicht viele Freunde in meiner Klasse, weil ich sehr schüchtern bin und anscheinend überhaupt nicht angesagt. Und die wenigen Freunde ziehen mir meist ihre besseren Freunde vor...
Mir geht es von Stunde zu Stunde mieser und ich fühle mich total allein... Was soll ich tun?

Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde

Knüpfe Freundschaften

Liebe Simona
Du hast nicht viele Freunde in deiner Klasse und du fühlst dich sehr schlecht beim Gedanken, dass die Schule wieder losgeht. Und du fühlst dich sehr allein. Würdest du denn gerne mehr mit gewissen Leuten aus deiner Klasse unternehmen? Dann könntest du mal deinen ganzen Mut zusammen nehmen und fragen, ob sie nach der Schule etwas unternehmen wollen. Das fällt dir bestimmt nicht leicht! Aber übe die Situation zu Hause mal. Überlege dir, was du fragen könntest und wie. Übe es vor dem Spiegel. Und dann probiere es mal aus in der Schule.
Gibt es sonst noch Leute an der Schule, z.B. aus der Parallelklasse, mit denen du dich gut verstehst? Dann könntest du auch mit denen etwas unternehmen und die Pausen verbringen.
Auch sonst gibt es viele Möglichkeiten, wie man Leute kennen lernen kann, damit du dich nicht mehr so einsam fühlst. Es gibt ja auch die Möglichkeit, dass man ausserhalb der Schule gute Freunde hat. Hast du Hobbies, wo du mit Leuten Kontakt hast? Falls nicht, könntest du einem Verein beitreten. Interessierst du dich für etwas bestimmtes, z.B. eine Sportart, Theater, Musik, Kunst, Literatur, Tanzen….? Dort könntest du nämlich Freunde finden, die ähnliche Interessen haben wie du. Und ähnliche Interessen verbinden. So wärt ihr bereits in gewissen Bereichen auf einer Wellenlänge. Und du würdest dazu noch ein Hobby ausführen, das dir Spass macht. Das ist gut für die Stimmung und auch für das Selbstbewusstsein.
Es ist übrigens nicht schlimm, dass du schüchtern bist. Das ist keine schlechte Eigenschaft – viele schätzen ruhige und zurück haltende Menschen. Suche dir Freunde, die deine Art schätzen.
Rebecca

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