Keinen Orgasmus beim Sex
Hallo zusammen, ich habe ein grosses problem und hoffe ihr könntet mir weiterhelfen..
Ich komme beim Sex nie zum Orgasmus, ich habe einen festen freund aber ich habe nicht nur mit ihm geschlafen sondern vorher auch mit einigen. Ich bin bei allen noch nie gekommen obwohl ich immer höllisch lust habe. Ich und mein freund haben für mich einen vibrator gekauft, nur mit hilfe von dem komme ich zum orgasmus. Meinen Freund stört der vibratot deswegen kann ich ihn nicht mehr benützen und komme somit nicht mehr. Meinen freund stört dies weil er denkt ich habe keine lust auf ihn aber dabei hat er keinen einfluss auf das ... Bei selbstbefriedigung komme ich wirklich immer aber beim Sex noch nie ohne hilfe.. auch wenn ich mit meiner hand ein bisschen streichle, stört auch dies meinen freund und muss somit such das unterlassen... ich komme nicht weiter mit dem hoffentlich könnt ihr mir helfen.
Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde
Ein Orgasmus ist kein OrgasMUSS
Liebe Lydia
Ich kann verstehen, dass es dich nachdenklich stimmt, dass du beim Sex nie zum Orgasmus kommst. Insbesondere, wenn du bei der Selbstbefriedigung und auch beim Einsatz eines Vibrators stets zum Orgasmus kommst, ist es verständlich, dass du in's Grübel gerätst und du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen.
Ich finde es sehr mutig, dass du dich hier gemeldet hast und ich bin mir sicher, dass die Antwort auf diese Frage auch viele andere Mädchen/Frauen interessiert. Denn das Problem, das du schilderst, ist ein häufig vorkommendes Phänomen.
Jedoch muss dir zu Beginn gleich eines bewusst sein. Ein Orgasmus gehört nicht einfach fix zum Sex dazu. Ein Orgasmus ist kein OrgasMUSS. Wenn du denkst, dass jeder Sex mit einem Orgasmus endet, dann stimmt deine Vorstellung nicht ganz mit der Realität überein. Auch wenn du vielleicht denkst, dass der Orgasmus einen einfach so überkommt oder man ihn vom Partner "bekommt", stimmt dies so nicht ganz.
Du selbst kannst einen grossen Teil dazu beisteuern, dass du einen Orgasmus erlebst. Es gibt zwei (und noch viele weitere) Dinge, die eine wichtige Rolle dabei spielen: zum einen wäre da die körperliche Erregung und zum anderen das Lustempfinden. Sowohl die körperliche Erregung, als auch deine Lust (der Genuss) sollten möglichst hoch sein, damit sich überhaupt ein Orgasmus ergeben kann. Wenn du also beispielsweise zwar Lust auf Sex hast, aber keine körperliche Erregung aufbauen kannst, wird das wohl nichts mit dem Orgasmus. Genauso ist es in umgekehrter Weise: bist zu zwar körperlich erregt, hast aber gar nicht wirklich Lust auf Sex beziehungsweise kannst ihn nicht richtig geniessen, bleibt der Orgasmus wohl ebenso aus. Es wäre deshalb gut herauszufinden, wie sich dein Lustempfinden und deine körperliche Erregung entwickelt. Überlege dir dazu, wie du sexuell funktionierst. Wie entwickeln sich deiner Meinung nach dein Lustempfinden und deine körperliche Erregung? Wann ist deine körperliche Erregung/dein Lustempfinden tief/hoch und was könnte deine körperliche Erregung/deine Lust steigern? Vielleicht stellst du dann beispielsweise fest, dass du weniger Lust empfindest, wenn du sehr angespannt bist und so den Sex auch nicht wirklich geniessen kannst. Überlege dir anschliessend, was für Gedanken oder Vorstellungen es gibt, die dich entspannen können, damit du den Sex geniessen kannst, ohne dich zu verkrampfen. Denn ich glaube genau das könnte ein Knackpunkt bei dir sein. Du weisst, dass du durch Selbstbefriedigung einen Orgasmus erlangen kannst, hast aber viele Erfahrungen gemacht, die dir gezeigt haben, dass das jedoch beim Sex mit einem anderen Menschen gar nicht so einfach ist. Womöglich setzen dich diese Erfahrungen zusätzlich unter Druck und führen dazu, dass du dich nicht so befreit auf den Sex einlassen kannst, sondern dich verkrampfst oder dich gehemmt fühlst, aus Angst, dass es vielleicht wieder nicht klappt mit dem Orgasmus. Doch Sex und Selbstbefriedigung sind zwei ganz verschiedene Paar Schuhe. Lilli.ch beschreibt das wie wenn man eine geübte Klavierspielerin ist und man plötzlich mit jemand anderem zusammen ein Klavierstück spielen soll. Es ist absolut verständlich, dass das nicht auf Anhieb klappt und es deshalb gemeinsame Übung braucht.
Weiter möchte ich anfügen, dass ich das Verhalten von deinem Freund zwar verstehe - denn er möchte dich auch ohne Hilfsmittel wie euren Vibrator zum Orgasmus bringen - ich es jedoch sehr schade finde, dass er dir verbietet, dass du mithilfst. Wenn du dich während dem Sex streicheln möchtest und dir das hilft dich zu entspannen und dies womöglich zum Orgasmus führen könnte, dann finde ich es wichtig, dass er das nicht unterbindet. Wie wäre es stattdessen, wenn du ihm zeigen würdest, wie du dich selbst zum Orgasmus bringen kannst? Zeige ihm doch einmal, was du wo und wie genau machst damit du einen Orgasmus erlebst. Teile ihm ruhig auch während dem Sex mit, wenn du etwas toll/nicht angenehm findest. Denn auch wenn dies vielleicht vorerst etwas "unromantisch und gestellt" ist - nur so erfährt er, was dir gefällt und wie er dich - auch ohne deine Mithilfe - befriedigen kann. Du würdest es ja bestimmt auch toll finden, wenn er dir Tipps geben könnte, wie der Sex für ihn noch schöner wäre, also kannst du ihm das ruhig auch mitteilen.
Wenn du auf folgenden Link klicksthttps://www.lilli.ch/orgasmus_frau_erreichen_erregen_wie/-/search/y/findest du noch weitere, sehr hilfreiche Infos, Tipps und Tricks bezüglich dem Orgasmus.
Ich wünsche dir alles Gute und grüsse dich herzlich.
Ronja