Lust aufs Lernen
Heyy
Vor etwa einer Woche hat die Schule angefangen und der Stress kommt schon hoch. Jedoch will ich mich bessern und wenn ich am Abend komme, esse ,sport mache und dusche dann kommt auch noch das Lernen worauf ich Lust habe aber mich irgendetwas davon abhält. Zum Beispiel ich möchte chillen oder mit der Familie hängen oder einfach Netflix/Tiktok schauen oder lesen. Lernen passt nicht zu meinem Zeitplan und die Andere Sache lasse ich ungern rauss(sport, Familie,chillen usw.) wie soll ich lernen wenn ich keine Lust habe.
Frage gestellt zu: Liebe, Sex und Freunde
Ablauf und Motivation
Hallo Kim
Vermutlich musst du dich anfangs wirklich etwas zwingen, bevor es Routine wird. Du kannst nicht auf die Lust warten. Was machst du denn von all deinen Abendaktivitäten am liebsten? Du solltest das Lernen genau davor machen. Dann kannst du dich mit deiner Lieblingsaktivität belohnen. Oder du erledigst das Lernen gleich nachdem du nach Hause kommst. Ohne wenn und aber. Dann hast du deinen ganzen Abend vor dir. Du musst es also klug in den Abendablauf einfädeln. Motiviere dich auch mit einem schönen Lernplatz, einem feinen Lerntee-/cappuccino, guter Musik zum fokussieren etc. Mach dir das Lernen also schmackhafter. Hast du ein gutes Vorbild? Aus dem echten Leben oder auch einer Serie? Jemand fleissiges, ehrgeiziges? Motiviere dich auch mit Vorbildern, das klappt auch gut.
Ich wünsche dir viel Erfolg!
Liebe Grüsse, Mika