Liebe Beli
Das klingt wirklich schwer und ich verstehe, warum du am liebsten nicht mehr in die Schule gehen möchtest. Aber es ist wichtig, dass du nicht aufgibst. Denn es gibt Wege, wie du dich besser fühlen kannst.
Ein erster Schritt könnte sein, dir Mitschüler:innen zu suchen, die nett zu dir sind. Es gibt bestimmt einige in deiner Klasse oder Schule, die dich nicht auslachen und mit denen du dich gut verstehst. Wenn du mit ihnen zusammen bist, fühlst du dich stärker, und es ist leichter, die anderen zu ignorieren. Diejenigen, die dich auslachen, merken vielleicht auch, dass sie dich nicht so leicht verletzen können, wenn du von anderen unterstützt wirst.
Ausserdem kann es helfen, wenn du zu Hause oder mit einer Lehrperson darüber sprichst. Je mehr Leute wissen, wie es dir geht, desto mehr Unterstützung kannst du bekommen. Du musst das nicht alleine durchstehen. Vielleicht gibt es auch die Möglichkeit, den Platz in der Klasse zu wechseln oder gemeinsam mit einer Lehrerin eine Lösung zu finden.
Wichtig ist, dass du dich auf die Menschen konzentrierst, die dir guttun, und versuchst, die anderen weniger ernst zu nehmen. Du bist wertvoll und hast es nicht verdient, ausgelacht zu werden.
Liebe Grüsse, Mika