Liebe Livia

Ich stelle mir vor, dass deine Cousine noch nicht so alt war, dass sie nach einem erfüllten Leben starb. Vielmehr hatte sie wohl noch viel Lebenszeit vor sich und noch viele unerfüllte Träume und Wünsche.
Ich nehme auch an, dass du in einem ähnlichen Alter bist. Der Tod deiner Cousine hat dir brutal das Ende eines Lebens gezeigt. Kein Verhandeln, kein Hoffen, keine Zukunft.

Für dich ist es jedoch natürlich, dass du hoffen kannst, dass du nach Möglichkeiten zur Lebensgestaltung suchen kannst. Was sich hier für dich auftut, ist ein tiefer schwarzer Graben zwischen deinem Leben und dem deiner Cousine. Du lebst weiter, aber die brutale Wahrheit, dass das Leben einfach so enden kann, lähmt dich.
Trauer drückt sich nicht nur in Tränen aus. Sich kraftlos und leblos zu fühlen sind ebenfalls Zeichen von Trauer. Dass du dich dick fühlst, ist vielleicht eine Umschreibung, weil du dich nicht wendig und aktiv empfindest.
Während du den Tod deiner Cousine verarbeitest, solltest du dir selber erlauben, wütend auf die Ungerechtigkeit des Lebens zu sein oder ähnlichen Gefühlen Platz zu geben.
Deine Energie ist gebunden während dieser Trauerzeit, die nicht einfach so nach einer gewissen Zeit vorüber ist. Es kann gut sein, dass es in Wellen kommt.
Ich wünsche dir, dass du immer mal zwischendurch gute Erinnerungen an deine Cousine wachrufst, und dir damit selber bestätigst, dass sie lebte und Spuren hinterlies.
Liebe Grüsse
Bettina