Liebe Jennifer
In deinem Leben belasten dich zurzeit ziemlich viele Dinge. Manchmal gibt es harte Zeiten, da kommt alles zusammen... alle Probleme treten auf ein Mal ein. Das ist dann eine sehr anstrengende und müsame Zeit, die sehr viel Kraft braucht. Einige Probleme kannst du selber lösen, andere leider nicht. Wenn deine Eltern streiten, kannst du leider nichts dagegen machen. Wenn sie ihre Meinungsverschiedenheiten haben, ist es nicht deine Schuld. Es tut weh zu sehen wie die Eltern streiten, aber verhindern kannst du es leider nicht. Andere Probleme kannst du selbst lösen... zum Beispiel deine schlechten Noten. Plane dir jeden Tag "Lernzeiten" ein wo du dich an deine Schulaufgaben setzte. Das braucht viel zwar Überwindung und Durchhaltevermögen, aber du wirst dafür auch belohnt werden, und zwar mit guten/besseren Noten. Das Opfer der Klasse zu sein ist hart und schmerzhaft... dann macht die Schule natürlich auch weniger Spass. Überleg dir welche Personen in deiner Klasse nicht böse zu dir sind, vielleicht sind einige ja sogar auch ein bisschen nett zu dir. Gib dich mit den Klassenkameraden ab, die nicht fies zu dir sind. Denk daran, dass es auch noch andere Klassen gibt. Such nach Freunden in deiner Parallelklasse, sowie in in den Klassen oberhalb und unterhalb von dir. Dann kannst du wenigstens die Pausen mit netten Leuten verbringen... das ist auch schon sehr viel wert!! All die Probleme zu bewältigen braucht Kraft und Energie. Deshalb ist es wichtig, dass du gut zu dir schaust und immer wieder Dinge tust, die dir Spass machen und bei denen du Energie tanken kannst: Ein gemütlicher Fernsehnachmittag, ein wohlfühlendes Enstapnnungsbad oder dein Lieblingsessen können dir etwas Freude bereiten und dir neue Kraft geben.
Laura