Liebe Rachel
Erstmal kann ich dich etwas beruhigen. Dein Gewicht ist für deine Grösse vollkommen ok. Du bist nicht übergewichtig. Aber du hast Recht, in den Medien heisst es immer wieder 90-60-90 ist sexy. Aber diese Masse haben die wenigsten Frauen. Zudem ist es absolute Ansichtssache was sexy ist und was nicht. Es gibt Typen die stehen auf kleine, feine Frauen, die niemals 90-60-90 erfüllen, andere Typen stehen eher auf kurvigere hübsche Mädchen. Man muss nicht die Masse 90-60-90 haben um sexy zu sein und gut auszusehen.... sonst wären ja 99.9% der Frauen hässlich... Aber das ist ja nicht so!!! Auch wenn es dein Wunsch ist perfekt zu sein, muss ich dir diese Illusion gleich mal streichen, denn KEIN Mensch ist perfekt. Niemand auf dieser ganzen Wekt fühlt sich perfekt und ist 100%-ig mit sich zufrieden. Auch die Mädchen mit den Massen 90-60-90 haben etwas an ihrem Körper, dass sie gerne anders hätten. Also setz dir nicht zum Ziel, perfekt zu sein - das ist nämlich ein unrealistisches Ziel, dass du nie erreichen wirst!!! Und wenn man seine Ziele nicht erreicht, fühlt man sich frustriert und unwohl in seinem Körper. Setz dir besser kleinere Ziele, die du auch tatsächlich erreichen kannst: Z.B. "Ich möchte 2 Kilo abnehmen" oder "Ich werde jeden Montag Abend Joggen gehen" oder "Um mich hübscher zu fühlen, creme ich mich nach dem Duschen ein, damit meine Haut schön weich ist". Wenn du solch kleinere Ziele erreichst, dann wirst du dich total darüber freuen. Wenn du ständig das Unmögliche erreichen möchtest, nämlich perfekt sein, wirst du scheitern und frustriert sein.
Laura