Liebe Lisa
Es ist traurig zu hören, dass es dir so schlecht geht. Momentan steckst du in einem dunklen Loch und deine Lebenslust ist im Keller. Doch du kannst etwas dagegen machen!! Zuerst möchte ich dich beruhigen. Du bist nicht zu dick. Wenn du dich nicht wohl fühlst, solltest du etwas mehr Sport betreiben und gesund Essen. Das tut deinem Körper gut und du wirst dich schnell fitter fühlen. Sport ist auch eine gute Möglichkeit um Stress abzubauen und abschalten zu können. Wenn du deine Spannungen abbauen willst oder deinen Körper wieder spüren möchtest, kannst du so lange Rumpfbeugen machen, bis deine Muskeln brennen. Das ist viel besser als Ritzen!!! Um wieder etwas Spass im Leben zu spüren, sollst du Dinge und Aktivitäten finden, die dir gefallen. Schwimmst du gerne, liest du gerne Bücher, backst du gerne? Übe solche Tätigkeiten vermehrt aus!! Es stimmt nicht, dass dich kein Mensch braucht!! Du hast viele Menschen um dich, die sich um dich Sorgen und die dich lieb haben. Sonst würden sie dir nicht sagen, dass du mit dem Ritzen auhören sollst! Sie machen sich Sorgen um dich!! Es ist nicht einfach mit anderen Menschen über Probleme zu reden, wenn man in einem "dunklen Loch" steckt. Aber es kann sehr hilfreich sein, jemanden seine Probleme zu erzählen. Du musst nicht gleich alle deine Sorgen loswerden. Aber vielleicht kannst du einem lieben Menschen ja kleine Ausschnitte von deinen Problemen anvertrauen.
Laura