alle meine freundinnen hatten schon sex und wurden gefingert. ich bin die einzige die da komplett unerfahren ist! ich hab einmal einem jungen einen geblasen und ein paar schon geküsst. ich will endlich gefingert werden und hatte auch oftmals die möglichkeit dazu, aber immer wenn es so weit war, habe ih abgelehnt und nein gesagt!im nachhinein bereue ich es extrem!! das selbe wie beim sex! ich will es, aber iwi kann ich es einfach nicht :( was soll ich tun`?...

Hi. Ich habe seit einigen Jahren das Problem, dass ich mich über nichts mehr freuen kann. An irgendeinem Punkt habe ich irgendwie aufgehört, die Dinge um mich herum aus einem normalen Blickwinkel wahrzunehmen und seitdem gelingt es mir nicht mehr, mein Leben wirklich zu .. leben. Klar, ich stehe noch immer jeden Tag auf, gehe zur Schule, esse, schlafe, nehme auch weiter brav meine Hobbys war und rede mit den Menschen in meinem Umfeld, sooft es der Anstand verlangt, aber...

Hallo Laura. Vor kurzem wurde eine "körperdysmorphe Störung" bei mir diagnostiziert.. (bin 19, weiblich). Ich mache mir mein Leben sehr schwer, durch die negativen Gedanken über mein Aussehen, welche mich beherrschen. Ich habe mit 16 Jahren meinen Hauptschulabschluss abgeschlossen und dann in der 10. Klasse habe ich fast ein halbes Jahr aufgrund eines Klinikaufenthaltes gefehlt.. schließlich war mein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl so im Arsch (sorry für die Ausdrucksweise), sodass ich die Schule abgebrochen habe.. schließlich habe ich eine Menge verpasst...

Hallo, entschuldigung, dass ich nochmal schreibe. Mein Problem wurde am 13. Oktober beantwortet und hieß "Suizidgedanken sind immer noch da". Erst einmal vielen, vielen Dank für die Antwort. Sie hat mir wirklich sehr geholfen. Es ist jetzt so, dass ich die ersten 5 Sitzungen bei einem Psychotherapeuten hatte, jetzt aber ca 6 Wochen Pause habe, da der Antrag erst bestätigt werden muss. Des weitern komme ich mit dem Psychotherapeut nicht so gut klar, kann aber erst im März wechseln und...

Hallo! Ich habe ein großes Problem, dass mich sehr belastet. Ich bin 20 Jahre alt und habe voriges Jahr die Schule abgeschlossen und eine Lehre begonnen. Meine 3 besten Freundinnen gehen jetzt gemeinsam weiter in eine Höhere Schule. Seit dem ich eine Lehre mache, melden sie sich fast nie und schließen mich aus. Habe ihnen auch noch öfters gesagt das ich das nicht OK finde aber sie sehen dass nicht ein. Was soll ich tun? Ich will nicht jedem ständig...

hey. mein ex macht mich kaputt, doch wir können nicht ohne einander. kann mich auf nichts anderes mehr konzentrieren, seit wir wieder kontakt haben. eine beziehung will ich nicht, doch ich will nicht nur mit ihm befreundet sein. was soll ich machen?...

Ja natürlich hab ich die antworten gelesen! Jede einzelne! Aber ich... Weiß einfach nicht.. Ich bin ehrlich gesagt zu schüchtern, dass ich mit den Mädels in der neuen Klasse rede und bräuchte da nochmal Tipps also gegen das Schüchtern sein :) sorry wenn ich nerve aber es geht mir echt schlecht. Und für das Problem mit meinen besten Freundinnen bräuchte ich dringend Tipps, ich akzeptiere ja, dass (leider) nichts mehr so wird wie früher, und ja, aber ich würde wenigstens...

Hallo! Ich habe 2 RIESEN Probleme... Zum ersten geht es um einen Typen.. Ich kenn ihn seit einem halben Jahr circa und er steht auf mich, mal nicht mal schon, er hat mich paar mal schon verletzt und verarscht aber ich habe ihm imme verziehen. Er hat schon mit fast allen meiner Freundinnen geschmust aber das ist mir mittlerweile egal geworden! Wir haben uns bisher nur 1 mal geküsst... Und er versucht IMMER mich zu fingern, aber ich lass das...

Hallo nochmals liebes Kopfhochteam. danke für die mail. die situation in der schule ist besser die kollegin kommt wieder zu mir. sie hat mir erzählt das ein paar über mich lästern. warum nur? wein. habe sui/ritzgedanken. gestern wurde ich rückfällig... was hilft gegen die narben? mit 17 eine depression und traumatisierung, wurde auch mal sex belästigt vor 3 jahren. zittere weil ich angst habe. bitte helft mir gebt mir tipps. danke...

Hallo. Ich bin 13 Jahre alt, bin 154 groß und Wiege 58 kg. Das ist etwas zu viel ich weiß. Aber ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich nehme nie ab sondern iwie immer nur zu. Ich hab auf meine Ernährung geachtet hat aber nichts gebracht. Und iwie kann ihc nie auf sussigkeiten verzichten... Und Zum Sport machen komm ich auch nie. Immer wenn ich entschlossen bin rauszugehen zum Joggen hab ich danach iwie keine Lust mehr. Heute...

Hallo mir geht es zurzeit richtig richtig schlecht ! :/ Weil... 1. Die Klassen bei uns getrennt wurden und ich mich mit denen in der neuen Klasse einfach iwie nicht anfreunden kann. Ich weiß nie über was ich reden soll und mir fehlt einfach das Selbstbewusstsein irgendwie. Ich war früher viiel selbstbewusster... In der Klasse fühle ich mich ehrlich gesagt nicht wohl ich sitz da ganz Still... In einem Fach wo ich mit anderen Leuten bin (leider nur einmal in...

Hallo!Ich bin 15 Jahre alt und war einmal magersüchtig.Mir ist aufgefallen,dass ich noch NIE zufrieden war mit meinem Körper. Ich MÖCHTE abnehmen, aber das klappt wirklich NIE wenn ich es mir vornehme! Manchmal nehme ich einfach so ab, obwohl ich viel gegessen habe?! Ich habe mir geschworen, NIE in meinem Leben mehr als 50kg zu wiegen. Also nur damit du es weißt, ich bin 166cm groß und wiege momentan leider 44 Kilogramm.. Es schwankt von Woche zu Woche! Einmal wiege...

Hallo liebes Kopfhoch team. in der schule war es der horror. die lehrerin wollte mich sprechen wegen gestern, wo wir 20 min zu spät gewesen sind, weil wir im aldi waren und vor unserer nase den bus verpasst haben. sie schreite mich an behauptete ich habe die kolegin angestiftet zu schwänzen, dabei fragte sie mich, ob wir in den aldi gehen. und wir haben nicht geschwänzt, sondern waren zu spät gekommen. sie sagte dann noch: "du hast fortschritte gemacht in...

Ich habe eine schlechte note in geschichte, einen hauptfach an unserer schule geschrieben, das ist zwar erst die erste note, aber ich habe angst das ich das nicht ausbessern kann, da ja in februar bereits die halbjahreszeugnise draußen sind. ich bin auch in klasse 10 und dieses zeugnis ist sehr wichtig wegen meiner weiter karriere... wie kann ich die note nur meinen eltern beibringen? und was mach ich wenn ich bei der nächsten arbeit wieder einen burnout habe oder massig...

Hallo :) Ich hab ein kleines Problem.. Und zwar, ich hab in nicht mehr als 3 Wochen ein Auftritt in der Schule und soll auf dieser Feier singen. Meine Lehrerin hat mich selbst dafür auserwählt, da sie mich gebeten hat, vor ihr vorzusingen. Und sie fand es sehr, sehr schön. All meine Freunde sagen das auch und unterstützen mich dabei auch sehr, sehr gut. Nur jetzt, wenn ich schon daran denke, dass ich vor mehr als 10 Leuten was vorsinge...

Hallo ich bin 20 Jahre alt und habe noch keine Erstausbildung. Ich mache zur Zeit meine Fachmatur und möchte nächstes Jahr im September mit dem Studium zur Physiotherapeutin beginnen. Mein Problem ist, dass ich mit meiner Mutter nicht mehr klar komme. Ich wohne unter der Woche nicht zu Hause, sondern an meinem Praktikumsort. Wenn ich jedoch zu Hause bin, gibt es nur noch Streit. Meine Mutter und ich gehen uns gegenseitig aus dem Weg, ich fühle mich zuhause nicht mehr...

hallo ich bin clara bin 16 jahre alt und weiß nicht was mit mir los ist. ich bin seit wochen so blass, müde und hab zu nichts mehr lust, selbst zum fußballspielen kann ich mich nicht mehr aufraffen. am liebsten wurde ich morgens liegen bleiben und ich könnte einfach so losheulen und verschanze mich in meinem zimmer hab keine lust was mit freunden zu machen oder was für dich schule, ich fühle mich so leer... was ist das und was...

hey, mein stiefvater ist polizist er droht mir ständig damit er habe ohne weiteres zugriff auf meine anruferlisten bzw. meine sms kontakte. er könnte sehen mit wem ich schreibe und könne auch sehe was ich genau mit diesen personen schreibe! ich finde das einfach einen starken eingriff in die privatsphäre!! ich wollt einfach fragen ob ihr wisst ob das möglich ist oder einfach nur eine drohung ohne hintergrund! wenn es möglich ist kann bzw. wie kann ich es verhindern? meine...

Hallo liebes Team. Wir sind zwillinge. Unsere Mama hat zurzeit irgendwelche Probleme. Wir glauben sie hat Depressionen weil sie sehr viel stress hat. Das Problem ist aber nicht, dass sie Depressionen hat, sondern dass sie uns dadurch vernachlässigt und ihre "schlechte Laune" an uns auslässt :-( Obwohl wir nix dafür können. Sie hat viel Stress auf der Arbeit, dass haben wir schon herausgefunden. Naja wir haben schon versucht mit ihr zu reden, ihr die Hausarbeit abzunehmen, aber sie verweigert das....

Hallo :) Ich brauch ein Rat.. ich möchte gerne unbedingt bis zum Sommer nächstes Jahr 15-20 Kilos wegbekommen um meine Figur in Form zu bringen. Jedoch, immer wenn ich entschlossen bin, joggen zu gehn, mich zu bewegen und weniger zu essen,verschwindet dieses Gefühl, das mir sagt, dass ich das schaffen kann und gebe einfach auf. Und ohne dieses Entschlossen sein, ohne Hilfe, bekomm ich das mit der Disziplin nicht hin und will es dann automatisch nicht. ich hab auch vieles,...