Hallo liebes Notankerteam, Ich fühle mich zu dick. Jede meiner Freundinnen hat einen flachen Bauch. Ich versuch immer wieder abzunehmen aber es klappt einfach nicht. Ich wiege 65 Kilo bei einer Körpergröße von 171cm. Das ist VIEL zu VIEL. Ich möchte lieber 54 wiegen. Die anderen nehmen es auf die leichte Schulter und sagen "Ja klar, du bist sooo fett." Aber alle wissen gar nicht wie viel ich wirklich wieg. Könnt ihr mir vielleicht helfen wie ich den ganzen speck...

Ich finde zur Zeit die ganze Welt ungerecht. Vor kurzen waren an unserer Mittelschule Abschlussprüfung. Ich hab mir den Hintern aufgerackert um ihn zu bestehen. Tag ein Tag aus habe ich gelernt nur um die Worte "Du hast bestanden" zu hören. Leider als wir die Ergebnisse gekriegt haben und meine Nachbarin in den Raum geschickt wurde und dann mit Freude rausgekommen ist, habe ich gleich gewusst, ich habe nicht bestanden. Sie hatte mit 3.0 bestanden. Ich habe schon bevor ich...

hallo zusammen =) ich bin seit ein paar wochen 20. naja, alle in meinem umkreis sind vergeben, das heisst jede hat einen freund, jeder eine freundin, halt das ganze scheissromantische pärchenleben. bei mir hat es vor einem jahr mal "hingehauen", war aber nicht der richtige, das hab ich die ganze zeit gespürt und ekle mich jetzt richtig wenn ich dran denke, dass ich mal mit dem intim war (aber nicht zsm geschlafen)...was kann ich da tun? nun ja, ich bin...

Hallo ich habe so viele Probleme momentan. Ich hatte es auch in den vergangenen Jahren nicht leicht. Es fing schon in der 3. Klasse an, als mich eig. die ganze Klasse ausgeschlossen hat. In der 5-6. klasse fand ich schon ein paar Freunde, doch die waren auch ganz schnell wieder weg. in der Oberstufe war es ganz schlimm. ich fand einfach keinen, mit dem ich über meine Probleme reden konnte. in der ersten oberstufe liessen sich meine eltern scheiden. das...

Hallo liebes Kopfhoch-team :) Nun, seit einiger Zeit hab ich ein Freund und bin wirklich glücklich mit ihm. Und natürlich denken wir auch daran, miteinander zu schlafen. Für mich wäre es mein erstes Mal, und hier kommt mein Problem: ich schäme mich irgendwie für meinen Körper. Vor allem für meinen Oberkörper. Also Bauch und so. Er hat mir scho so oft gesagt, dass er meine Figur toll und gerade richtig findet, und wenn ich vom abnehmen rede, dann wird er...

Hallo liebes Notanker Team, Ich habe meinen Quali nicht bestanden und werde deshalb das 9 Jahr an meiner Schule wiederholen. Das blöde nur ich hab Angst, in die Klasse von einem Mädchen zu kommen, das ich nicht so mag und die auch berühmt ist über andere zu lästern. Oder ich hab Angst von meinem Lehrer vor an die Tafel gerufen zu werden in Mathematik. Ich weiß nicht was ich machen soll, wenn das alles passiert???...

hallo kim danke für deine antwort auf meinen ersten notanker (leben ohne ihn). leider geht es mir tag für tag schlechter, da ferien sind und ich keine ablenkung finde. und meine gedanken immer darum kreisen, was ich alles noch mit meinem freund vorhatte (z.b. weltreise in den sommerferien). ich konnte die trauer nie wirklich zulassen, da mir schon als kleinkind "beigebracht" wurde, gefühle zu unterdrücken. nach dem tod meines freundes fing ich dann auch wieder an zu ritzen...was bis heute...

Hallo Liebes Notankerteam, ich fühle mich einsam. Jeder meiner Freundinnen hatte schon mal einen Freund ich noch nie. Und ich bin 15 Jahre alt. Manchmal wenn ich mich mit einer Freundin streite, sagt sie ,,Wenigsten hatte ich schon mal ein Freund im Gegensatz zu dir!!!" Irgendwie zieht mich das schon runter, eine andere Freundin sagt, dass wir mir einen Freund suchen sollen. Ich weiß zwar das es heißt Schönheit liegt im Auge des Betrachters, aber ich glaube so werde ich...

Ich fühl mich nur noch schlecht und klein. In meiner Klasse haben alle bis auf 4 ihren Quali bestanden. Ich bin einer der 4. Mein Schnitt war 3,2 ich hätte in mündlich gehen können, meine Lehrerin hatte aber gesagt die Changsen stehen schlecht für mich es noch zu bestehen. Meine Freundin musste auch in die mündliche, und hatte dan gesagt es wär voll einfach gewesen. Sie hatte bestanden, und jetzt ärgere ich mich das ich es nicht versucht hab. Ich...

Ich habe meinen Quali nicht bestanden und hatte die Wahl in mündlich zu gehen (Notendurchschnit 3,22). Ich hätte dafür in Mathe eine 3 und in Deutsch eine 2 gebraucht, meine Lehrerin hatte gesagt das die Changsen bei mir schlecht stehen. Also bin ich nicht hingegangen und heute hat mich meine Freundin angerufen das mündlich sau leicht war. Ich bin am Boden zerstört. Ich kann einfach nicht mehr weiter machen. Meine Mutter zieht mich sogar runter. Ich bin enteuscht von mir...

Ich bin in meinem besten Freund verliebt und das seit ca. 1 Jahr. Ich konnte es ihm nie sagen bzw. kann es ihm nicht sagen weil ich Angst habe ihn als Freund zu verlieren. Vor kurzem war er mit einer Freundin von mir zusammen. Sie haben sich über mich kennen gelernt. Es hat mich tief verletzt und ich habe gelitten, wenn ich mit ihnen zusammen waren und sie Händchen gehalte haben. Das habe ich meiner besten Freundin erzählt und die...

Liebes kopfhoch.ch, erstmal wollte ich mich bedanken, dass ihr die Seite gemacht habt, sie ist wirklich gut und man findet hier immer eine Lösung! In Deutschland gibt es gar nicht solche tollen Seiten. Deshalb dachte ich, ihr könnt mir bestimmt auch bei meinem Problem helfen: Ich bin 15 Jahre alt und in unserer Schule werden nach den Ferien die Klassen neu gemischt. Ich bin jetzt seit 2 Jahren auf dieser Schule, vorher war ich woanders, und ich bin nicht so...

hallo es ist das erste mal, dass ich darüber spreche/schreibe. vor bald 3 jahren ist mein freund gestorben (ich war 16 und er 19). ich dachte, ich komme schon irgendwie darüber hinweg, aber jetzt nach 3 jahren, ist es noch nicht wirklich besser geworden. ich fühle mich so einsam und vermisse ihn sehr. wir wollten eigentlich zusammenziehen (da ich zuhause ziemliche probleme habe) und unser Leben miteinander verbringen. klar viele würden das als pubertäre Phase abtun - die weiss doch...

Ich habe vor ein paar Monaten die Beste Freundin meiner Nachbarin kennengelernt. Wir schrieben in einem Chat sehr viel miteinander.... bis wir dann irgendwann zusammen kamen. Ich war überglücklich und konnte es kaum fassen, kurz gesagt ich war sozusagen der glücklichste Mensch au der Welt..!!! Alles schien gut zu laufen und uns war auch egal das sie ein Jahr älter ist als ich.Wir liefen auch zur Schule und verbrachten manchmal die Pause miteinander. Ich konnte für sie sterben so fest...

Hi! ich war beim psychologen. Also ich hatte einen Termin und bin auch pünktlich erschienen. Ich habe (Es war eine Sie) alles erklährt. das ich schlapp immer müde und ständig Kopfschmerzen haben. Sie hat mich gefragt ob ich schon deswegen beim Arzt war. Meine Antwort! Ja. Gut dann hat sie noch gefragt ob ich Drogen nehme und ob ich selbstmord gedanken haben. Meine Antwort! Drogen nein, selbstmord Ja. Dann hat sie mich gefragend aungeschaut. Meine Antwort! Ich bin Christ, ich...

sehr geehrte damen und herren Ich bin vor kurzem 18 jahre alt geworden. mitte mai habe ich mit einer beraterin kontakt aufgenommen. damals war ich auch in einer krise und wusste nicht mehr wie weiter. sie half mir dann in Chur einen psychologen zu suchen, da ich dort zur zeit arbeitete. ich war nun 3 monate 1 mal wöchentlich dort und sprach über meine probleme, ängste usw... doch nun ist dieses jahr zu ende und ich bin seit freitag wieder...

Hallo Notankerteam , mir ist es ein bisschen peinlich hier neben ernsten Fragen eine ziemlich lapidare Frage zu stellen. Ich werde bald 16 , alle in meinem Alter sind auf Abiturfeiern und an denen darf man ja gesetzlich ab 16 bis 24 Uhr teilnehmen. Das Problem: Obwohl ich schon mit 100 Argumenten diskutiert habe erlauben mir meine Eltern weiter nicht hinzugehen. Außerdem darf ich eine ganze Menge anderer Sachen auch nicht , z.B. darf ich nur bis 7 Uhr raus...

Guten Morgen... Ich habe vor ein paar Tagen schon mal hier geschrieben, weil ich nicht weiter wusste, nicht wusste was los ist mit ihm. Ich habe ihn "ausgequetscht" und herausbekommen, das er gerne mit mit zusammen sein würde. Das hat mich so verunsichert, denn ich habe nicht damit gerechnet. Bin nun so verwirrt, das ich meinem Freund gesagt habe, das ich mir überlegen müsse, was das richtige sei. Aber ich weiss es nicht. Ich habe, ehrlich gesagt, keinen blassen Schimmer....

hallo ich bin franzi 10 jare und meine mami ist gestorben ihr ist jemand ins auto gefahren. papi ist sehr traurig und ich auch. Papi ist nur am weinen und ich verste ihn auch.Doch es macht mir angst das er so fiel weint. was sol ich nur tun?...

hallo zusammen, ich habe eine frage. sie ist nicht sehr dringend oder lebensbedrohlich, aber es beschäftigt mich sehr & vielleicht könnt ihr mir helfen. es geht um meinen freund & mich. wir sind seit bald 7 monaten zusammen. wir beide hatten noch nie so lange eine beziehung. ich liebe ihn sehr und ich glaube, er liebt mich auch. aber er braucht sehr viel zeit für sich und das ist für mich schwierig. beide unsere eltern sind geschieden, und er lebt...