Hallo, Ich heiße Emilia und bin vierzehn. Vor einem halben Jahr habe ich heraushefunden daß ich seit etwa vier Jahren an Emetophobie leide. Doch nun wurde sie sehr ausgeprägt und ich weiß nicht mehr wirklich weiter. Ich habe es niemandem gesagt. Meine Eltern würden mich definitiv nicht verstehen (hatte schon mal ein ähnliches Problem). Ich weiß nicht was ich tun soll. Therapie? Aber dann muss ich's meinen Eltern sagen. Oh Hilfe, Emilia...

Hey, ich bin ein typischer Zwilling!(falls ihr euch mit Sternzeichen auskennt) D.h. habe 2 Seiten und gehe mir selber auf die Nerven damit. Manchmal habe ich Höhenflüge wo ich mich selbst liebe und am liebsten alles sofort machen möchte was ich die ganze Zeit schon machen wollte. Ich genieße die Blicke der Männer und verhalte mich dementsprechend auch sehr oberflächlich anderen gegenüber.Von einem Moment auf den anderen bin ich heftig deprimiert. Ich denke über den Lebenssinn nach und werde ganz...

Hallo Ich habe einen Jungen kennengelernt. Ich und er verstehen uns wirklich sehr gut und wir haben uns gestern auh getroffen und haben uns geküsst (Zungenküsse Hals rummachen eben) und ich dachte wir wären jetz eig. zusammen? Da habe ich ihn gefragt und er hat gesagt ne wir lernen uns doch erst kennen? Und dass man küssen kann auch ohne es ernst zu meinen. Das hat mich echt extrem getroffen. Es war mein erster Kuss und ich hatte ihn echt...

Hallo, An meiner Schule ist ein Lehrer, den ich schon seit der 5. klasse kenne, er ist sehr bekannt an der Schule, weil er sich sehr für die Schule einsetzt und irgendwie kannte ich ihn auch einfach, ich fand ihn von Anfang an sehr sympathisch und wollte ihn unbedingt als Lehrer haben, das ist dann auch im 7. Schuljahr passiert. Ich war total glücklich und mochte ihn mega gerne, danach das Jahr hatte ich ihn nicht mehr im Unterricht, worüber...

Hallo ihr:-) Ich bin seit 2 Wochen in psychotherapeutischer Behandlung auf Grund von Depressionen. Da ich, laut meiner Therapeutin, ohne Anti-Depressiva nicht therapierbar bin,habe ich einen Termin bei einer Fachärztin bei mir in der Praxis. Meine Eltern müssen für die Gabe von Medikamenten natürlich ihr Einvertsändnis geben, da ich noch 13 bin. Ich habe es meiner Mutter erzählt und sie ist aus allen Wolken gefallen und meinte, dass ich ja nicht krank bin, obwohl ich mittelschwere bis schwere Depressionen diagnostiziert...

Hi ihr, Ich hab da mal eine dringende frage!!! ich habe sehr zerklüftete mandeln und kaaum bin ich ein tag Ohne mandelentzünddung kommt die nächste Ich traau es mich nicht immer meinen eltern zu sagen weil Sie sehr viel stress haben der hno sagt das wir warten müssrn aberr ich habe nun immer mandelentzündungen seit 2 jahren was meint ihr raus oder nicht raus????...

Liebes kopfhochteam Ich habe schon früher geschrieben, wegen der struturellen Dissoziation. Ich brauche Hilfe! Erstens kamen mit Erinnerung von Missbrauch. Ich weiss nocht durch wen oder wo, sondern nur dass er stattgefunden hat. Ich habe es zwei Freundinnen erzählt, welche mich stark unterstützen, doch ich weiss ich sollte es meiner Therapeutin darübersprechen,doch ich kann einfach nicht! Dazu ist mir sehr oft schwindlig. Dreimal fiel ich sogar in Ohnmacht. Einmal musste sogar die Ambulanz kommen. Die Ärzte haben sehr viel abgeklärt...

Hallo, Ich war nich nie verliebt und habe auch keinerlei kontakt zu jungs. Für mich habe ich immer die Möglichkeit offen gelassen eventuell lesbisch zu sein.das wäre auch okay für mich, aber in letzter zeit googel ich B und zu Bilder von pornos. Ich finde sowohl homosexuelle bilder als auch heterosexuelle bilder erregend, allerdings finde ich die heterosexuellen auch immer wieder ekelig oder abstoßend. Sagt das was über meine neigungen aus oder hat das gar nichts zu sagen?...

Hallo.. Ich brauche Hilfe und Rat.. Und zwar habe ich ein kleines Problemchen (von mir aus gesehen) mit dem Thema Liebe.. Ich hatte weder mein Ersten Freund noch meinen Ersten Kuss, ganz zu schweigen von einer Umarmung von einem Jungen.. Und ich bin 17. Ich war einnal richtug verliebt, was unschön geendet hatte, da meine Vertrauenlehrerin meinte, ihm es sagen zu müssen, vor meiner Anwesenheit. Seit dem habe ich Angst mich zu verlieben. Die Kummerphase hat bis zu 3 Jahren...

Hey liebes Team Ich nehme seit ein paar Tagen ein Antidepressivum, Citalopram heisst es. Ich nehme es morgens, die Dosis beträgt 10-20mg. Nun weiss ich, dass man grundsätzlich keinen Alkohol trinken sollte. Ich bin 18 Jahre alt und gehe oft am Wochenende aus, und da trinke ich oft Alkohol. Darum möchte ich gerne wissen, ob ich voll und ganz auf Alkohol verzichten muss/soll oder ob ich trotzdem etwas trinken darf/kann (wieviel?!) Wie steht es mit Gras? Zu all dem finde...

Guten Abend, Ich habe vor Kurzem den Notanker "starke innere Anspannung" geschrieben und wollte gerne nochmal schreiben (/auf die Antwort Bezug nehmen, etwas ergänzen). Mein Problem mit eigentlich allen Skills ist, dass sie zu auffällig sind. Für Sport zum Beispiel muss man kurz und meistens ja auch plötzlich aus dem Alltag heraus treten und es fällt auch auf, wenn ich mir eine Zitrone, eine Chilischote oder ein Kühlpack bzw Eiswürfel hole. Deswegen habe ich ja immer ein Haarband genommen, weil...

Guten Abend:) Mein Name ist Joana, ich bin 18 und seit über einem Jahr mit meinem Freund (22) zusammen (es ist meine erste Beziehung). Wir haben selten Streit, führen eine eher harmonische Beziehung und er (als eher verschlossene Person) lernt immer mehr sich mir zu öffnen. Das einzige grössere Problem ist seine Ex-Freundin. Nicht seine letzte Beziehung, sie waren etwa vor vier Jahren ein halbes Jahr zusammen umd trennten sich nachdem sie ihn betrog. Danach hatten sie ein Jahr oder...

Hallo, Ich habe Depressionen und im Moment geht es mir wieder mal nicht so gut. Aber es ist nicht die häufig auftretende Trauer etc sondern eine starke Anspannung. Ich habe das Gefühl irgendwas Extremes machen zu müssen, um dem wenigstens eine geringe Erleichterung zu verschaffen. Nichts hilft! Ich denke das sind Momente, in denen sich viele Leute ritzen und ich habe schon öfter einen Skill als Ersatz angewendet (ein Haarband spannen und auf den Arm schnalzen lassen). Allerdings fühle ich...

Hallo liebe Leute von kopfhoch.ch, meine beste Freundin hat angefangen zu rauchen und zu trinken (getrunken hat sie schon früher, aber nie so viel und so häufig). Wenn ich sie darauf anspreche, sagt sie immer, es ist ihre Sache, was sie macht. Ich mache mir Sorgen um sie, weil es immer mehr wird, aber ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann. Weil ich ihr Verhalten nicht gut finde, will ich mich manchmal einfach von ihr abwenden. Aber andererseits möchte...

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und in einer Fernbeziehung. Ich weiß, über das Thema gibt es verschiedene Meinungen. Wir kennen uns seit drei Jahren, er hat mich damals auf Instagram entdeckt, und sind seit ein paar Monaten zusammen, skypen regelmäßig usw. es ist also nicht so, als wüsste ich nicht ob er echt ist oder irgendein fake/pedo. Wir wollen uns endlich treffen, er lebt allerdings in der Niederlande. Das heißt also auch, dass wir auf englisch reden da wir...

hey, ich hab eine sehr gute freundin die ich zu einem tiefpunkt meines lebens kennen gelernt habe. auf einmal ist sie für mich telefonisch kaum bis nie mittlerweile erreichbar. ich seh sie nur immer in unserem stammlokal und dort begrüßt sich mich nur und das auch nicht mehr wie früher. früher bekam ich bussi links bussi rechts bussi mittig. doch jetz kommt nur noch ein kaltes hallo. ich weiß nicht was losbist auf einmal hab sie auch schon angesprochen ob...

Ich habe ein Problem mit dem Essen. Manchmal versuche ich gar nichts zu essen und dann stopfe ich alles wieder in mich rein. Ich habe im letzten Halbjahr auch über 10 kg zugenommen, im Moment ist mein Gewicht im Übergewichtsbereich (1,67 m/ 69 kg)Obwohl ich 6x in der Woche Sport mache bringt einfach alles nichts. Ich habe meiner Mutter und meinem Psychologen (wegen anderen Problemen) noch nie wirklich von meinen Fressanfällen erzählt. Das belastet mich sehr, aber ich weiss nicht...

Liebes kopfhoch-Team, ich bin 15 Jahre und habe mich in einen Typen aus meiner Klasse verliebt, der 17 ist. Wir sitzen in Musik nebeneinander und unsere Hände berühren sich manchmal und er lächelt mich dann immer an und er hat mich auch öfters gefragt ob ich zu seiner Party komme oder mit in die Stadt, doch leider weiß ich nicht ob er es immer ernst meint und weiß deswegen nicht wie ich mit ihm umgehen soll. Danke für eure Hilfe...

Liebes Kopfhoch-Team Ich habe vor ca. einem halben Jahr schonmal geschrieben, mein Freund hat mich nach 2 Jahren Beziehung völlig überraschend für einen Mann verlassen. Mittlerweile ist es wie gesagt ein halbes Jahr her... und jetzt werde ich langsam ungeduldig mit mir selber. Einerseits habe ich mich mittlerweile irgendwie erholt, d.h. es haut mich nicht mehr unbedingt vom Hocker wenn ich daran denke und mir die Situation vor Augen führe. Aber ich weiss auch nicht ob es mir gut geht....

Hallo liebes team:-)) Ich werde bald an den mandeln(mandel-entfernung komplett) operiert. Eigentlich bin icb auch froh darüber. Jedoch beunruhigen mivh einige Dinge. Zuerst hab ich natürlich Angst vor der op und der Narkose. Was passiert da genau?(meine letzte op war mit 2, demnach kann ich mich daran leider nicht erinnern) Zum zweiten hab ich gehört(und das beunruhigt mich am meisten), dass man "nackt" operiert wird und nur mit steril Tüchern bedeckt ist. Das Problem ist, dass mein Körper total hässlich...