top of page
kopfhoch logo_18.png

Onlineberatung

Wirf einen Notanker
Was bedrückt dich?

Was bedrückt dich?

Vielen Dank für deine Nachricht!

  • Du bekommst normalerweise innerhalb 48 Stunden eine Antwort. 

  • Verändere Deinen Namen und vertrauliche Hinweise, damit Du geschützt bleibst.

  • Gib nie Adresse oder Telefonnummer bekannt. Nur so bleibst Du geschützt.

  • Wir werden Deine Angaben eventuell verändern, um Dich zu schützen.

  • Unseriöse Anfragen löschen wir und stellen sie nie ins Netz.

  • BUGs auf www.kopfhoch.ch (z.B. deine Frage wurde nicht beantwortet)?
    HIER anonym melden. Danke.

Die letzten Fragen

Die letzten Fragen

Angst in der Schule

Dienstag, 29.8.2023

Ich habe Angst in der Schule. Ich möchte nicht in die Schule gehen, ich werde geärgert. Die Jungs nennen mich Gigachad weil ich so aus sehe kann man Googlen. Da kommen dan Bilder. Sie lachen mich aus wegen meiner Aussprache, bei Fehlern und weil ich leisee spreche. Zu meiner Schrift sagen sie auch sie das ich eine Computerschrift habe weil ich auf der Linie schreibe. Und Freunde auf der Schule habe ich nur noch 5. Ich wurde schon im Kindergarten... weiter lesen

Alles zieht mich runter

Sonntag, 11.6.2023

Hallo Ich sehe seit längerem keinen Sinn mehr im Leben. Nichts erfreut mich und alle negativen Sachen ziehen mich krass runter. Ich habe keine Sache, in welcher ich mich identifizieren kann. Alles fühl sich sehr stumpf an. Habe keine Ahnung, ob es normal ist in der Pubertät, so zu denken. Wenn ich das hier oben lese, tönt es sehr krass, aber ich denke, das beschreibt meine Gefühlslage sehr gut. Mich Würde es freuen eine Antwort zu bekommen und vielleicht einen... weiter lesen

Rauchen in den schlechten Phasen

Freitag, 12.5.2023

Hallo, ich (17) muss etwas beichten. Seit einer Weile habe ich ziemlich schlimme Stimmungsschwankungen. Ich habe immer wieder gute Phasen, wo ich total hyperaktiv bin und schlechte Phasen, wo ich sehr deprimiert bin und gar keine Motivation habe. Diese Phasen gehen ca. 3-10 Tage. Ich wünsche mir so sehr, eine längere Zeit einfach glücklich zu sein, aber es geht einfach nicht und ich habe es langsam so satt. Ich habe mit meiner Therapeutin abgemacht, ca. 3 Monate diese Stimmungen zu... weiter lesen

Psychisch belastete Mutter

Mittwoch, 12.4.2023

Mein Familienleben ist ziemlich instabil. Zu meinem Vater und Bruder habe ich eine gute Beziehung, zu meiner Mutter nicht. Meine Mutter hat oft Stimmungsschwankungen, die die ganze Familie beeinflussen. Sie zeigt auch viele ungesunde Verhaltensweisen (sie lügt, stiehlt, manipuliert...). Zudem hatte sie auch einmal ein Burnout, dies ist aber schon lange her. Als sie das Burnout hatte, war sie eine Weile in psychiatrischer Behandlung. Die Therapie hat sie abgebrochen, da sie die Rechnungen nicht mehr zahlte. Meine Eltern streiten auch... weiter lesen

Ex zu Besuch

Dienstag, 21.2.2023

Was soll ich tun, wenn mein Freund die ganze Zeit von seiner Ex schwärmt die bald auf Besuch kommt?... weiter lesen

Total unglücklich mit meinem Körper

Donnerstag, 13.7.2023

Hallo, ich bin 15 und bin mit meinem Körper total unglücklich. Ich habe einen BMI von 16.7. Ich war schon immer sehr dünn obwohl ich im Vergleich zu anderen viel esse. Also nicht nur ungesundes, auch wenn ich das lieber mag. Ich bin zwar gesund, aber ich habe das Gefühl dass alles Essen einfach durch mich durch rauscht. Ich kann essen was ich will, und nehme nicht zu. Meine Mutter sagt, dass das halt meine (und ihre) Gene sind, ich... weiter lesen

Denke oft an Betriebswechsel

Samstag, 27.5.2023

hallo ich bin 16 und mache die ausbildung FaGe in einem spital. ich bin noch im ersten lehrrjahr. als ich im übergang ins 2 semester ging, habe ich die schule gewechselt weil ich mich dort nicht wohlfühlte. mittlerweile lauft es super in der schule aber nicht mehr im betrieb. es gibt fachfrauen die mich schlecht behandeln und ich halte es nicht mehr aus so viel zu arbeiten ebenfalls habe ich im meinen betrieb ein praktikum in der hauswirtschaft gemacht und... weiter lesen

Leute aus dem öffentlichen Leben

Sonntag, 7.5.2023

Hey ich, Jugendlich, wünsche mir zu oft so sehr Kontakt zu haben mit Leuten aus dem öffentlichen Leben z.B Youtuber, aber ich weiss, dass die eh unerreichbar sind...was soll ich tun? ... weiter lesen

Darf ich traurig sein?

Samstag, 18.3.2023

Hallo Ich habe ein ganz grosses Problem. Meine Mutter hat Krebs. Ich weiss das aber erst seit zwei Monaten. Da kam sie plötzlich ins Krankenhaus. Auf die Onkologie. Der Krebs ist total selten, riesengross und hat schon Metastasen gebildet. Bis jetzt ist weiter nichts passiert, weil die Ärzte noch am Fakten sammeln sind. Meine Mama ist auch schon lange wieder daheim. Für meinen Bruder und mich war es ein riesiger Schock. Wir leben irgendwie weiter, auch weil grad alles so... weiter lesen

Niemand nimmt mich ernst

Samstag, 11.2.2023

Hallo, mein Name ist Lila und ich bin 15 Jahre alt. Mein Problem ist, dass ich mich von niemanden ernst genommen und wirklich geliebt fühle. Meine Eltern streiten schon seit ich klein bin und haben sich vor ein paar Jahren auch scheiden lassen. Ich habe nie erlebt, wie es ist, in einer friedlichen, normalen Familie aufzuwachsen und Frieden in der Familie ist schon immer mein größter Wunsch gewesen. Ich habe unter der Scheidung und dem Streit meiner Eltern sehr gelitten.... weiter lesen

bottom of page